Müdigkeit Ursachen: Der Winterblues kann schuld sein

Wenn auch Sie zu den Personen zählen, die sich in den kalten Wintermonaten immer müde und ausgelaugt fühlen, sind Sie vielleicht auch von einer Herbstdepression betroffen. Diese ist hierzulande weit verbreitet. Wenn es draußen gar nicht hell werden will und die Tage trüb und regnerisch sind, fehlt uns Menschen Sonnenlicht, das für eine Ausschüttung des Hormons Serotonin verantwortlich ist. Durch einen Serotonin-Mangel lassen sich ständige Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit erklären, was sich bei betroffenen Personen mehr oder weniger deutlich im Alltag niederschlägt. In den Wintermonaten geraten die körpereigenen Botenstoffe aus dem Gleichgewicht. Um diese natürliche Balance wieder auszugleichen, empfehlen Mediziner, ...weiterlesen»



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